fbpx
crise no casamento

Casamento em crise | Como criar conexões emocionais no casamento?

Casamento em crise Descubra Como criar conexões emocionais no casamento.

Entendendo os primeiros fatores que ocorrem no casamento

Casamento em crise

Em todo casamento, geralmente durante os primeiros anos, ocorre um processo de projeção familiar.

Onde ambos precisam trabalhar e passar por condições diárias no mínimo estressantes, visando o futuro, nos quais existem metas que precisam ser alcançadas.

Durante este tempo, você e seu marido começam a viver como a maioria dos casais.

Descobrem inúmeras razões e sentimentos mais profundos para viverem juntos, por meio da argumentação e conversas mais íntimas.

Neste processo, as respostas vêm por meio da simples busca por fortes conexões emocionais.

Isso acontece de forma natural, visto que possivelmente durante a fase de namoro, ambos ainda não se adaptaram perfeitamente a este novo projeto de vida.

Nele, você encontrará uma Prévia de um Excelente Ebook que poderá auxiliar a restaurar qualquer casamento destruído.

Não posso adivinhar, mas imagino que, ao longo do tempo você não sente mais aquele profundo desejo de estar mais próxima do seu marido.

Primeiramente isso é normal, saiba que você precisará então, permitir se aprofundar mais na sua história.

Conhecer primeiramente a si mesma, para que ao longo do tempo haja uma maior reciprocidade mutua entre vocês.

 Continue Lendo … casamento em crise

Ao longo deste post, você conhecerá formas de como criar fortes conexões emocionais no casamento.

Passos importantes para estabelecer um maior desejo de conhecimento, amor e reciprocidade.

Conhecendo a sua história

Casamento em crise

Para conhecer melhor sua história, será preciso relembrar fatos que aconteceram desde a sua infância, fatos esses que fazem parte de quem você é hoje.

Essa história deverá ser aceita, pois foi ela quem lhe tornou quem você é, conhece-la fará parte deste processo de fortalecimento.

Pois assim, você poderá saber o que a leva a determinadas atitudes, mesmo que intuitivas.

Digamos que, seus pais a educaram bem, porém durante a sua infância você não viveu somente um conto de fadas perfeito.

Havia também as brigas, xingamentos, discussões e até mesmo você já tenha presenciado alguma agressão.

Tenha consciência de que tudo isso não necessariamente deverá ser esquecido, mas sim ser aceito, porque afinal de contas nenhum relacionamento é perfeito.

Até mesmo as melhores famílias também têm problemas.

 

 

Aceite os e tente conversar com seu marido, afinal ele precisará também conhecer melhor as suas raízes, e assim entender os motivos de suas crises emocionais.

Já durante a adolescência ocorre o desejo pelo encontro da pessoa amada, provavelmente antes do seu marido atual, me suponho que você tenha tido alguns namorados antes do casamento.

O problema é que nesta fase, ocorrem muitas feridas emocionais e sexuais que precisam ser curadas, uma delas é a experiência da traição.

Experiência essa, que você evitou quando vivia o namoro antes de se casar.

Porém quando nos casamos, esse problema pode voltar a acontecer, é ai que mora o perigo e então poderá vir à frustração e desabar tudo.

Desenvolvimento emocional

Casamento em crise

Poucas experiências machucam e são tão dolorosas quanto à traição, seja ela descoberta por você, ou revelada por alguém.

O primeiro passo para saber lidar com isso é você se manter a calma.

Fato é que ela sempre doerá muito por conta da confiança que você depositou no outro.

A intimidade envolve um elemento de risco. 

Quando duas pessoas se aproximam, elas expõem aspectos mais vulneráveis de sua personalidade.

Essa exposição, embora arriscada, também é válida, pois quando tu resolves contar algo do qual é íntimo, e ele responde com bondade amorosa.

Logo tu experimenta um pouco de cura emocional. crise no casamento

E tudo isso gera um desenvolvimento emocional. casamento em crise

A experiência da traição

Casamento em crise

O desenvolvimento da conexão emocional mais profunda envolve uma série de etapas de auto revelação e afirmação. 

Em relacionamentos saudáveis, esse ciclo será mútuo e recíproco.

Já em um relacionamento conjugal. 

Enquanto decidimos entregar nossa vida, existe um alto nível de confiança no marido.

De 1000 formas diferentes, a sua identidade começa a se enraizar em seu marido. 

Uma quantidade de memórias boas e motivadoras se torna a expressão comum de nossas vidas.

Dependo desse ciclo de auto revelação e afirmação mútuo e vital.

Você olha para seu marido com confiança, sabendo que confiou a ele o que há de mais frágil na sua vida. 

E então, a emoção fundamental que tu sente neste momento é a gratidão.

Porém chega um momento em que você está emocionalmente desgastada e simplesmente não tem mais energia para responder ao seu marido da forma que ele esperaria que você respondesse.

Calma! Isso é normal …

E, claro, isso é normal, há momentos em que falta a energia emocional. 

Mas então um dia, do nada você descobre que as coisas não são bem como parecem. Tudo aquilo que para ele você confiou sua intimidade, logo descobre que tem mentido para você.

Em vez de conversarem a respeito sobre o que se passa ele buscou um consolo de outra pessoa. 

Entendendo porque a traição acontece

Casamento em crise

O motivo da traição pode ser por alguma insatisfação que ocorreu dentro do seu relacionamento conjugal.

Ou a curiosidade do seu marido por outra situação que seja sedutora, tentadora, interessante.

Em geral, depende muito das circunstâncias e, em que fase vocês estão vivendo no relacionamento conjugal, o pior erro é achar que um casamento vive só de boas situações.

É preciso uma boa comunicação sempre que houver alguma insatisfação de alguma parte, diga ao outro o que se passa se possível tire um tempo para refletir. 

Senão quando perceberem ambos vai querer desejar sequer um olhar para o outro.

Não é para justificar, mas, às vezes, é preciso entender, porque em muitos casos, a traição é um modo de acordar um relacionamento que estava meio adormecido.

Qual importância da conexão emocional?

Casamento em crise

A conexão emocional serve como um vínculo que mantém os parceiros juntos em um relacionamento conjugal.

É um dos pontos mais importantes para os casais. 

Sem uma forte conexão emocional, os relacionamentos podem ser facilmente rompidos.

Muitos casais vêm para aconselhamento porque se tornaram emocionalmente desconectados. 

Isso não acontece apenas. casamento em crise

Normalmente é um processo gradual. 

Para muitos casais, pode levar anos até que eles reconheçam que se tornaram emocionalmente desconectados.

Quando nos sentimos emocionalmente desconectados, nossa sensação de segurança pode parecer estar em risco, fazendo com que nos sintamos amedrontados.

Lidando com comportamento de um homem desconectado

Casamento em crise

Ao longo dos anos (ou décadas), muitos casais perdem contato com suas emoções. 

Os homens neste caso prestam menos atenção às próprias emoções e, naturalmente, prestam menos atenção às emoções das suas esposas.

Eles acham difícil ter empatia. Seus sentimentos não têm profundidade ou proximidade porque não têm conexões emocionais.

Tudo bem. Não precisa ser sempre assim. Veja como você pode ajuda-lo a voltar a entrar em contato com suas emoções e sentir empatia por você novamente. 

#Sendo mais companheira. 

 

Casamento em crise

É fácil conversar com alguma amiga. Você pode falar sobre novelas, trabalho, cerveja.

Porem o que é desafiador é abrir coração para seu marido. Neste caso agora, essa é uma história completamente diferente.

Sei que na maioria das vezes não é fácil concordar com alguma decisão dele.

Mas afinal você agora é sua companheira, então mesmo que você esteja certa, concorde e o apoie, isto o fará ficar mais motivado e confiante.

Por trás de tudo que alguém diz para você, sejam fatos ou opiniões, há uma emoção ligada a eles. 

Conexões lógicas são sobre encontrar pontos em comum e interesses. 

Conexões emocionais não são. casamento em crise

Como criar conexões emocionais no casamento

Casamento em crise

E isso é ótimo, porque a última coisa que desconecta todos nós é emoções. 

Cada um de nós pode ter passado por coisas diferentes, mas todos sentimos as mesmas emoções.

Para construir uma conexão emocional, compartilhe momentos em sua vida em que você sentiu as mesmas emoções profundas e cativantes.

Aprenda sobre as experiências pessoais dele: seu passado (por exemplo, momentos embaraçosos ou lições aprendidas), presentes (por exemplo, crenças) e futuro (por exemplo, esperanças, sonhos ou medos).

Como as histórias pessoais são tão significativas, a maioria dos casais consegue se abrir logo de cara, então é preciso paciência. 

Sendo assim, você pode ter que fazer o primeiro movimento.

#Perdendo todos os medos. 

Casamento em crise

Você está assustada? Insegura? casamento em crise

Primeiramente você precisa perder totalmente o medo de se abrir para seu marido. Por que?

Mesmo que você pareça bem, não poderá dar o próximo passo para a intimidade emocional caso não assuma compromisso de contar tudo para ele. 

Em suma, o medo pode impedir que você desenvolva uma conexão forte com ele.

Vai ser desconfortável. 

Se você não fala muito sobre seu passado, presente ou futuro, provavelmente se não fizer isso, irá perceber que seu marido também não estará tão disposto a compartilhar essas coisas.

É desafiador construir relacionamentos conjugais firmes e conexões emocionais sem antes ser um pouco vulnerável e compartilhar suas experiências primeiro.

Seja aberta, mostre suas emoções, elimine seus bloqueios emoções e se conecte ele.

Aspectos motivacionais para um casal feliz

#Compartilhando conhecimento

Casamento em crise

Embora seja mais fácil falar do dia a dia, converse com seu marido sobre aspectos pessoais e privados de si mesma e até mesmo do trabalho.

O conhecimento íntimo que é compartilhado com seu parceiro, por exemplo, podem revelar segredos, momentos interpessoais, informações corporais e memórias de momentos engraçados.

Os parceiros mais profundamente conectados têm algum tipo de linguagem compartilhada de carinho um pelo outro.

Juntamente com maneiras especiais de tocar um ao outro que transmitem significado ou dão prazer ao outro.

Brincadeiras, apelidos, nomes engraçados de animais de estimação e provocações divertidas são maneiras pelas quais os casais se conectam uns com os outros em um maior nível íntimo. 

#Dando um abraço no seu marido

Casamento em crise

O toque não sexual, como abraçar ou segurar a mão, é tão importante quanto o próprio sexo para manter a relação saudável. 

Reviva este momento! casamento em crise

“O toque é provavelmente a maneira mais definitiva de deixar que outras pessoas saibam que você está em um relacionamento”, diz o especialista Goldsmith. 

A longo prazo, quanto mais você tocar seu cônjuge, mais se sentirá confortável um com o outro. 

#Ele pode te ouvir

Casamento em crise

Você sabia que o ouvir está ligado à sua inteligência emocional ? 

Em outras palavras, é um fator de suma importância em suas percepções e interações pessoais e profissionais.

Então, porque a escuta recíproca é importante?

Bem, ouvir o seu parceiro colhe benefícios em todas as áreas da sua vida. 

Quando você ouve, aprende coisas sobre o seu parceiro que o ajudarão a amá-lo ainda mais.

Você também terá um hábito excelente de fortalecer as esperanças e sonhos de seu parceiro, junto com seus medos.

Você descobrirá ideias e pensamentos antes desconhecidos para você. 

Se, por algum motivo, você não tiver o hábito de escutar, você sentirá falta de tudo isso e muito mais.

#Gentiliza gera Gentileza

Casamento em crise

Tornar-se mais constante esta prática pode ajudá-la a lidar melhores situações cotidianas. 

Quando se trata de manter o amor vivo, a gentileza é essencial.

Por um lado, se cria um sentimento de carinho. 

Também ajuda a construir confiança. 

Honestamente, é difícil ficar apaixonada por alguém quando você anda por aí pensando em saber quando a próxima briga ou reclamação sobre algo que você fez.

Desta forma, a bondade é a chave para evitar brigas constantes.

Rindo juntos casamento em crise

Casamento em crise

Rir pode reduzir o estresse, melhorar a comunicação e liberar hormônios do bem-estar no cérebro. 

Também ajuda a criar ótimas lembranças, reduzir argumentos e aproximar os corações.

Talvez nenhum de vocês seja tão engraçado assim, mas ambos rirem até você chorar nas brincadeiras, piadas. 

Onde quer que você esteja, lembre-se que rir é bom para o amor. Como criar conexões emocionais no casamento.

Como criar conexões emocionais no casamento ?

Casamento em crise

Primeiramente você precisa saber ouvi-lo. Esta é uma questão importante para muitos casais hoje em dia. 

Evite distrações com seu celular, o que está acontecendo no Facebook ou no Twitter.

Não importa! Seu marido fala com você e você agora quer ter uma conexão emocional forte com ele.

Deixe seu celular de lado. Você tem que ser uma ouvinte ativa. Ouça!

Isso é crucial no desenvolvimento de relacionamentos conjugais significativos. 

Quando você ouve alguém, emocionalmente, mostra empatia.

Quando você tem empatia, reconhece que outra pessoa é tão real quanto você. 

A empatia é uma das conexões emocionais mais cativantes e ressonantes que você pode ter com outra pessoa.

No entanto, desde pequenas muitas pessoas são explicitamente ensinadas, ou por ocasião tendem a evitar ou esconder suas emoções.

Deixo abaixo um link para um Ebook:

Clique Aqui para conhecer este Ebook! casamento em crise

 

Lição de Hoje casamento em crise

Enfim, investir em seu relacionamento conjugal, muitas vezes, significa fazer pequenas coisas deliberadamente que acabarão tendo um impacto enorme. 

Esteja você junto por 5 dias ou 40 anos, nunca é cedo ou tarde demais para começar a fazer mudanças nas atitudes.

Criar fortes conexões emocionais a maioria das vezes começa por pequenas atitudes que realmente fazem a diferença como:

Saber ouvir;

Procurar descontrair e evitar discussões é a chave para uma conexão forte e duradoura.

Obrigado pela leitura! Eu perdi alguma coisa? 

Quais são algumas outras maneiras pelas quais os casais podem ficar conectados uns com os outros? 

Fique à vontade para deixar um comentário abaixocasamento em crise

Dicas especiais do blog!

Se você chegou até aqui é porque deseja uma transformação em seu casamento, podemos ajudá-lo a chegar lá.

Transformação não acontece apenas de um dia para o outro. 

É preciso um plano e um sistema de suporte. 

O GUIA PRÁTICO CASA MENTO DE SUCESSO repleto de dicas, exercícios e histórias de sucesso para inspirar um sonho antigo ou criar um novo.

A mensagem que deixamos aqui é: casamento em crise

“Que coisa maior existe para duas almas humanas do que sentir que elas estão unidas … para fortalecer umas às outras …

para estarem em sintonia um com o outro em memórias silenciosas indescritíveis.”

  • – George Eliot casamento em crise

Há uma necessidade para superar e curar todas as feridas que o passado nos deixou em nosso interior. 

A vida é curta demais para estar sempre revisando nosso passado. 

Fazer isso obscurece nosso presente e nos apresenta um futuro totalmente negro.

Por essa razão, devemos nos livrar desse fardo pesado. E como fazer isso? Lamento dizer que não há atalhos. 

Para curar bem as feridas que o nosso passado nos causou, temos que procurar ajuda profissional.

Desejo restaurar meu casamento!


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: